brak zdjęcia
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Likwidowanie nieprawidłowości zgryzu, Bemowo
Likwidowanie nieprawidłowości zgryzu, Bemowo

Propozycja gabinetu Niebo-Dent obejmuje między innymi działania związane z korektą ustawienia zębów w obrębie jamy ustnej. Duże doświadczenie zawodowe posiada prezentowany ortodonta (Warszawa). Bemowo to dzielnica stolicy, gdzie wiele osób chętnie korzysta z jego usłu...

Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure
Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure

Nasz wyjątkowy instytut kosmetyczny oferuje najwyższej jakości zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem nowoczesnej technologii voksing oslo. Oslo to miasto, które jest głównym obszarem naszej działalności. Dajemy naszym klientom najnowocześniejsze rozwiązania, takie jak wy...

Profesjonalna klinika oferująca kompleksowe leczenie
Profesjonalna klinika oferująca kompleksowe leczenie

W naszej nowoczesnej klinice wykonujemy profesjonalne leczenie urazów oraz zwyrodnień stawów. Specjalizujemy się w leczeniu metodą artroskopową, która gwarantuje krótszy czas koniecznej rehabilitacji. Urazy stawów dotykają coraz częściej nie tylko osoby starsze, ale i...

By czas zatrzymał się dla właśnie dla Ciebie...
By czas zatrzymał się dla właśnie dla Ciebie...

Klinika La Perla wybiega w przyszłość i oferuje swoim klientom nowoczesne zabiegi odprężające i regenerujące. Jednym z nich jest mezoterapia. Kraków ma najlepszych specjalistów, którzy otoczą Cię troskliwą opieką i zadbają o Twoje ciało. Poddaj się nowoczesnym za...

Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej
Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej

Mimari to firma, która zajmuje się wyposażeniem salonów fryzjerskich i gabinetów kosmetycznych. Dostarczamy produkty, które posiadają wszelkie atesty oraz certyfikaty. Są to zatem artykuły bezpieczne, a ich działanie wpływa niezwykle korzystnie. Zostały przetestowane ...