brak zdjęcia
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Najwyższa jakość usług fryzjerskich
Najwyższa jakość usług fryzjerskich

Modna i dobrze prezentująca się fryzura dużo mówi o człowieku, o jego osobowości i sposobie postrzegania rzeczywistości. Dlatego, jeżeli chcemy zaprezentować światu stylową fryzurę, przyda się nam najlepszy fryzjer. Warszawa jest miastem, gdzie odszukamy setki salon...

Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure
Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure

Nasz wyjątkowy instytut kosmetyczny oferuje najwyższej jakości zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem nowoczesnej technologii voksing oslo. Oslo to miasto, które jest głównym obszarem naszej działalności. Dajemy naszym klientom najnowocześniejsze rozwiązania, takie jak wy...

Dobra i skuteczna pielęgnacja suchej skóry
Dobra i skuteczna pielęgnacja suchej skóry

Sucha skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, by ustrzec się przed powstaniem zmarszczek i wiotczeniu skóry. Firma Johnson Johnson wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów ma serię kosmetyków, które pomagają skutecznie pielęgnować suchą skórę. Bez wzg...

E - hurtownia kosmetyczna - wysoka jakość w przystępnej cenie
E - hurtownia kosmetyczna - wysoka jakość w przystępnej cenie

Każda kobieta pragnie być zawsze piękna i wyglądać w sposób ponętny i kuszący. Zdecydowana większość pań doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że dużą rolę w wyglądzie zewnętrznym odgrywają detale. Z tego względu kobiety przykładają sporą uwagę do wygląd...

Folie ołowiane - najlepszy wybór na rynku!
Folie ołowiane - najlepszy wybór na rynku!

Xrayprotect.pl to strona internetowa firmy, która specjalizuje się w sprzedaży osłon radiologicznych przed promieniowaniem X i gamma. Naszym priorytetem jest szybka i indywidualna realizacja zleceń. Posiadamy produkty, które mają doskonałą jakość i atrakcyjne ceny. Art...