Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej

odkwaszanie organizmu

Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Sposób na szybkie i skuteczne odchudzanie
Sposób na szybkie i skuteczne odchudzanie

Walka z nadmiarem kilogramów jest poważnym problemem coraz większej ilości kobiet i mężczyzn. Duży wpływ na zjawisko nadwagi ma niewłaściwe odżywianie oraz brak aktywności ruchowej. Niestety często wspomniany brak aktywności jest wynikiem siedzącej pracy. Podobnie ...

Skuteczne zabiegi medycyny estetycznej
Skuteczne zabiegi medycyny estetycznej

Niechirurgiczną metodą poprawy sprężystości naszej skóry, jest bezinwazyjny lifting. Wrocław na terenie tego miasta ze wspomnianego zabiegu możemy skorzystać między innymi w salonie kosmetycznym Coco-Time. Na każdą klientkę i klienta czeka tam też cały wachlarz inn...

Profesjonalna klinika oferująca kompleksowe leczenie
Profesjonalna klinika oferująca kompleksowe leczenie

W naszej nowoczesnej klinice wykonujemy profesjonalne leczenie urazów oraz zwyrodnień stawów. Specjalizujemy się w leczeniu metodą artroskopową, która gwarantuje krótszy czas koniecznej rehabilitacji. Urazy stawów dotykają coraz częściej nie tylko osoby starsze, ale i...

Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas prze...

Mleczka do ciała w ofercie Le Petit Marseillais
Mleczka do ciała w ofercie Le Petit Marseillais

Aby zapewnić skórze jędrność oraz witalność i ochronić ją przed różnymi niekorzystnymi czynnikami stosowane są po umyciu różnego rodzaju mleczka do ciała. Skóra komfortowa i zdrowa jest nie tylko naszą powłoką, ale także elementem naszego ciała, którego dobr...