brak zdjęcia
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Evolution - salon kosmetyczny i fryzjerski
Evolution - salon kosmetyczny i fryzjerski

Zadbaj o siebie i spraw sobie fryzurę, o jakiej marzysz od dawna! Odwiedź salon fryzjerski katowice Evolution, w którego bogatej ofercie znajdziesz coś dla siebie. Przyjazna atmosfera, a przede wszystkim doświadczenie i pasja w strzyżeniu i dbaniu o włosy to powody, dla kt...

Najlepsi producenci sprzętu medycznego
Najlepsi producenci sprzętu medycznego

Wyposażenie medyczne to podstawa w każdym szpitalu, przychodni czy gabinecie lekarskim, dlatego warto zadbać o najlepszy i sprawdzony sprzęt, w czym na pewno pomogą profesjonalni producenci sprzętu medycznego. Dzięki nim zyskujesz pewność, że placówka medyczna będzie ...

Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej
Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej

Mimari to firma, która zajmuje się wyposażeniem salonów fryzjerskich i gabinetów kosmetycznych. Dostarczamy produkty, które posiadają wszelkie atesty oraz certyfikaty. Są to zatem artykuły bezpieczne, a ich działanie wpływa niezwykle korzystnie. Zostały przetestowane ...

Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas prze...

Walka z nadprogramowymi kilogramami
Walka z nadprogramowymi kilogramami

Zrzucenie nadprogramowych kilogramów to dla wielu z nas wielkie marzenie. Ćwiczenia i dieta potrafią wyczerpywać, ale - przecież nikt nigdy nie obiecywał, że będzie łatwo. Można inwestować w magiczne pigułki na odchudzanie, ale nie jest to zbyt mądre posunięcie. Die...