brak zdjęcia
Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej
Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Nowoczesne metody leczenia chorób skóry.
Nowoczesne metody leczenia chorób skóry.

Szybki rozwój technologii idzie w parze z równie szybkim rozwojem medycyny, a skutkiem ich mariażu są nowoczesne metody wpływania na organizm bez konieczności silnego, mechanicznego ingerowania w jego strukturę. Dobrym przykładem takiego urządzenia jest laser IPL. Techni...

Tanie zabiegi kosmetyczne
Tanie zabiegi kosmetyczne

Każda kobieta jak i również mężczyźni w pewnym wieku zaczynają napotykać problemy z cerą, nie jest ona aż tak jędrna oraz pojawiają się zmarszczki, pryszcze czy rany, dlatego warto jest wybrać się do specjalisty, który pomoże nam w takich sytuacjach. Oferujemy za...

Młodsza, piękniejsza, szczęśliwsza na wiosnę
Młodsza, piękniejsza, szczęśliwsza na wiosnę

Po zimie jesteśmy ospali, nie mamy na nic ochoty. Na domiar złego - nasze ciało też to odczuwa. Przybraliśmy dodatkowych kilogramów, a skóra jest szara, zmęczona, przybyło zmarszczek....Nie lubimy patrzeć w tym czasie do lustra... Ale zamiast narzekać i liczyć na magi...

Sprzedaż olejów do użytku wewnątrzgałkowego
Sprzedaż olejów do użytku wewnątrzgałkowego

W ofercie naszego przedsiębiorstwa znajdą Państwo szeroki wybór wysokiej jakości wyposażenia okulistycznego. MDT sprzedaje zarówno samodzielnie produkowany asortyment, jak i sprzęty sprowadzane od światowej klasy producentów. W naszej ofercie znajdą Państwo między in...

Najlepsze holtery ciśnienia od znanych marek
Najlepsze holtery ciśnienia od znanych marek

Do długotrwałego monitorowania ciśnienia tętniczego krwi rewelacyjną aparaturą jest urządzenie Holcard CR-07, dające możliwość wykonywania zapisu w kilku kanałach. Klawiatura funkcyjna oraz intuicyjny wyświetlacz LCD to wielki atut proponowanego modelu holtera ciśni...