Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej

odkwaszanie organizmu

Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Salon kosmetyczny zaprasza na zabiegi
Salon kosmetyczny zaprasza na zabiegi

Interesuje cię profesjonalnie wykonany makijaż ślubny, dlatego testujesz kosmetyczki, które zatrudnia salon kosmetyczny. Wrocław to miejsce z wieloma takimi zakładami, ale szukasz tego najlepszego. Do takiego polecanego salonu należy Salon Inspiracja oferujący kompleksowe...

Skuteczne zabiegi medycyny estetycznej
Skuteczne zabiegi medycyny estetycznej

Niechirurgiczną metodą poprawy sprężystości naszej skóry, jest bezinwazyjny lifting. Wrocław na terenie tego miasta ze wspomnianego zabiegu możemy skorzystać między innymi w salonie kosmetycznym Coco-Time. Na każdą klientkę i klienta czeka tam też cały wachlarz inn...

By czas zatrzymał się dla właśnie dla Ciebie...
By czas zatrzymał się dla właśnie dla Ciebie...

Klinika La Perla wybiega w przyszłość i oferuje swoim klientom nowoczesne zabiegi odprężające i regenerujące. Jednym z nich jest mezoterapia. Kraków ma najlepszych specjalistów, którzy otoczą Cię troskliwą opieką i zadbają o Twoje ciało. Poddaj się nowoczesnym za...

Dermed - wyposażenie dla szpitali i nie tylko
Dermed - wyposażenie dla szpitali i nie tylko

Każde uszkodzenie ciała wiąże się z możliwością odczucia dyskomfortu. To oczywiste, ponieważ wyłącznie w pełni zdrowy i sprawny człowiek jest w stanie podejmować się wielu zadań i czynności, jakie czekają na niego w codziennym życiu. Niestety, czasem może się...

Wysokiej jakości kosmetyki do twarzy
Wysokiej jakości kosmetyki do twarzy

Nasza firma zajmuje się produkcją wysokie jakości kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Przez wiele lat działalności zdobyliśmy dużą renomę na rynku kosmetycznym we Włoszech, Polsce i innych krajach Europy. Rozwój marki kosmetyków pozwala na dalszą ekspansję naszych p...