Zasady stosowania zdrowej diety zasadowej

odkwaszanie organizmu

Dodane: 2015-06-29 Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Odkwaszanie organizmu możliwe jest dzięki zastosowaniu w codziennej diecie produktów zasadowych, czyli takich, które odkwaszają organizm. Wiele osób myśli, że produkty zakwaszające są po prostu kwaśne w smaku – chodzi jednak o to, jak zachowują się one podczas przemiany materii. Co zaskakujące, jednymi z produktów diety zasadowej są cytrusy – podczas trawienia zachowują się zasadotwórczo.

Co wchodzi w skład diety zasadowej?

Odkwaszanie organizmu przeprowadza się, jedząc wzmożoną ilość większości warzyw i owoców. Szczególnie korzystne są buraki, banany, melony czy sałata. Wystarczy nieco zmienić nawyki i chleb, który do tej pory jedliśmy z serem żółtym i szynką, zacząć spożywać z rzeżuchą czy pomidorem. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze do mięsa dodawać gotowane bądź surowe warzywa. Znacznie zwiększamy ilość owoców (przede wszystkim melona, grejpfruta oraz kiwi), do tego herbat ziołowych i herbaty zielonej, naturalnych soków owocowych oraz miodu. Obecnie jest sezon na truskawki – one także są zalecane w diecie.

Określ problem





Warto przeczytać:

Microblading w Warszawie
Microblading w Warszawie

Piękna twarz i młody wygląd to marzenie każdej kobiety. Każda chciałaby wyglądać młodo i olśniewająco na co dzień. Aby móc cieszyć się pięknym wyglądem, konieczne jest udanie się do gabinetu medycyny estetycznej. Jednym z nich jest działający w Warszawie Profi...

Walka z nadprogramowymi kilogramami
Walka z nadprogramowymi kilogramami

Zrzucenie nadprogramowych kilogramów to dla wielu z nas wielkie marzenie. Ćwiczenia i dieta potrafią wyczerpywać, ale - przecież nikt nigdy nie obiecywał, że będzie łatwo. Można inwestować w magiczne pigułki na odchudzanie, ale nie jest to zbyt mądre posunięcie. Die...

Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure
Najwyższej jakości nowoczesna technologia manicure

Nasz wyjątkowy instytut kosmetyczny oferuje najwyższej jakości zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem nowoczesnej technologii voksing oslo. Oslo to miasto, które jest głównym obszarem naszej działalności. Dajemy naszym klientom najnowocześniejsze rozwiązania, takie jak wy...

Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej
Profesjonalne urządzenia medycyny estetycznej

Mimari to firma, która zajmuje się wyposażeniem salonów fryzjerskich i gabinetów kosmetycznych. Dostarczamy produkty, które posiadają wszelkie atesty oraz certyfikaty. Są to zatem artykuły bezpieczne, a ich działanie wpływa niezwykle korzystnie. Zostały przetestowane ...

Funkcjonalne urządzenia medyczne dla gabinetów kosmetycznych
Funkcjonalne urządzenia medyczne dla gabinetów kosmetycznych

W każdym gabinecie kosmetycznym lub placówce medycyny estetycznej niezbędne są odpowiednie urządzenia, które umożliwiają wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych. Producenci urządzeń medycznych starają się sprostać wymaganiom tego typu jednostek, projektując nowoczesn...